Quando pensiamo al relax, al riposo e alla rigenerazione psicofisica automaticamente pensiamo alla natura. Il metodo migliore per godere degli effetti benefici della natura è semplicemente immergersi in essa... E in Vallonia questo si può fare in molti modi!
Praticare stand up paddle in silenzio
Immaginate di stare su una tavola da SUP, scivolando sull'acqua circondati dalla foresta e dal canto degli uccelli: questa sì che è un'immersione totale nella natura! Con Sup-Ardennen.be potrete prenotare la vostra pagaiata sul lago di Nisramont e ritrovare la pace interiore.
Passeggiare
in compagnia degli asini
Con le loro lunghe orecchie, gli occhi dolci e il simpatico muso gli asini sono animali adorabili, che vi rubano letteralmente il cuore quando camminate con loro. Immaginate di di attraversare boschi e campi al ritmo di un fedele asinello, che porta anche i vostri bagagli e i vostri bambini. Viaggiandp con un asino sono possibili diverse formule: mezza giornata, giornata intera o più giorni, a seconda dei diversi luoghi.
Escursioni in canoa all'alba
Pagaiate all'alba in una canoa indiana sul lago di Virelles. Vedrete e sentirete la natura che si sveglia, circondati dal benevolo abbraccio dell'acqua e della foresta. Prenotate questa esperienza presso l'Aquascope di Virelles trascorrendo anche, se volete, una notte fuori dal comune sul posto.
Un bagno di foresta a Tenneville
Questa pratica è originaria del Giappone, dove da lungo tempo si è compreso che la natura ha effetti positivi sul nostro benessere. Anche a Tenneville in Vallonia potrete vivere l'esperienza di un bain de forêt, i cui elementi principali sono il rilassamento consapevole e l'immersione totale nell'ambiente con l'aiuto di tutti i propri sensi.
Osservare senza essere visti
Punti d'osservazione in legno, come quello installato presso Nassogne, sono a vostra disposizione nelle zone boscose. Durante le vostre passeggiate potrete utilizzare queste strutture per ammirare il paesaggio circostante e osservare la fauna selvatica: uccelli e altri piccoli animali, caprioli, cervi...
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Escursionismo
in un ambiente naturale
Questo è il metodo più immediato per immergersi nella natura, ma non per questo è il meno efficace: anzi! Camminare lungo i fiumi, attraverso le foreste e sui tranquilli sentieri di campagna vi schiarirà la mente, facendo sì che tutte le sensazioni vi arrivino in completa tranquillità.
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